さて、
禁酒しようかと考えています。

またかと思われそうですが、
そのまたです。

先日行った健康診断での数値が随分悪く、
恐らく飲酒の影響も多少なりともありそうです。

とはいえ、
ガブガブ飲んでいるわけではないのですが
毎夜毎夜の飲酒は良くないかなと反省中。

ここ数年で体重も大幅増ですし、
本気でお酒と食事を見直す必要があるのかなと
考えています。

でも、
仕事終わりにサブスクでドラマやスポーツを観ながら
チビチビと飲むお酒が
かなり心のリセットに繋がっているのも事実。

最近はチーズにもハマっているので
お酒チビチビ・チーズちびちびな毎夜を過ごしております。

これから年末年始。
内臓に負担をかけるシーズンが
今年もやって来ます。
ヤバイなぁ。


※毎夜こんな感じで飲んでます


shin

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