12月、オツカレサマです。

もう10日が過ぎようとしております。
私の時間はスタンド使いによって
削られたようです。



さて、
痩せません。
痩せていません。
痩せる気配もありません。
もう新しい試みは行なっておりません。


週に1~2回のジョギングと夕方に行なう1時間程度の筋トレ。
あとはおチビと遊ぶぐらい。

朝活で夜明け前のウォーキングを行なっておりましたが
早々に止まっております。

だって、朝寒いんです。
暗いし。

起床後すぐスタート出来るのであればまだ腰も軽いですが、
顔洗ったり着替えたりストレッチしたりと
なんだかんだと20~30分準備にかかります。

それに加え今の季節 ちょっと着込まないといけませんし。

歩けば気持ちが良いのですが
スタートまでが面倒くさい。

夕方ウォーキングに替えた方が良いかもしれませんが
夕方は筋トレ時間なんですよね。
ですのでこれは再考案件となります。


世に美味しい食事と美味しいお酒が沢山ある事が
私が痩せない原因だと思っております。


※毎日重いものを持ち上げております

shin

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