寒かったり暑かったり、お疲れ様です。

朝と昼間の寒暖差が凄いですね。
油断すると体調を崩しそうです。
気候は一年で一番好きですが。



さて、
今年も行ってきました。
健康診断。
日帰り人間ドックです。

午前中より例年通りの健診。
今年は調子が良かったのか
腹回りも視力も昨年より良い数値。

その他の検査結果は後日郵送されてきます。


しかしそれがなかなか来ない。
1週間過ぎても来ない10日過ぎてやっと到着。


※以前とロゴが変わったかな？

到着が遅かったのでまた再検査かと
ソワソワしておりましたが結果は問題ありませんでした。

そうと分かれば
『毎年10日後ぐらいだったよな～。届くのって。』
なんて余裕ぶっこきます。


問題ないと言っても要経過観察の項目も何点かあります。
でもチャック入っている項目は毎年同じ箇所。

もうこれは私のアイデンティティなのだと
自己肯定しております。


そして10年前の検査結果を見てみると
今より酷い数値。

現体重より10kg近く痩せているのに
※マークのチェックが沢山入っています。

苦労していたのか、不摂生だったのか。

確かに子供が増えたあたりから
酒量も減り就寝時間も早くなりました。
それが結果として出ているのかな。

人間 結局
『睡眠』『食事』『運動』『太陽』が揃えば
それなりに健康に生活出来るんでしょうね。
あとは『ストレス』ぐらいでしょうか、倒すべきは。


来年こそは今チェックの入っている項目から
一つでもチェックを消したいと思います。


※太陽から元気をもらいます

shin

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