夏日、お疲れ様です。

暑かったり涼しかったりと忙しい毎日ですね。
エアコン入れたり長袖着たりと
日々翻弄されております。

※まだまだ働いてもらっています



さて、
早くも10月 神無月です。
ほんと早いですね。

10月は季節の変わり目ですので
体調を崩しがちです。

健康体をキープするには
睡眠・食事そして太陽光。

睡眠食事は健康ラインをキープしているとは思いますが、
太陽光はかなり不足がち。

室内仕事がメインの私は
意識しないとなかなか太陽に会えません。
時間を割いての日光浴が必須です。


そして
今月は年に一度の健康診断も控えております。
年一の私の試験。

私の実感では特に不具合もなく
健康体であると感じておりますが
実際のところは分かりません。

それも踏まえ今年もプロの方に
確認していただきます。


※扇風機もまだまだ休めません

shin

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オリジナルウェア・グッズの
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