寒～い毎日、オツカレサマです。

朝の気温がグッと下がっています。
今朝は4度･･･。
私の心は既に折れております。



さて、
いまだ真面目にジョギングを続けております。
痩せる為に。

痩せませんが。

もう私は脂肪の呪いにかかっているのです。

この呪いは解けません。

もう良いのです。

私は健康の為、体力の為今日も走るのです。


もう3年半ほど走っておりますが良いものです。
今は週1～2回、7kmの距離を。
長距離走らない日は坂道ダッシュなどを行なっております。

スマホが替わった為それまでのアプリが引き継がれず
また1から記録を取らなくなってしまいましたが、
700km/年ほど走っていたと思います。

今の感じですと
まだまだしばらくは走りそうです。
病気・怪我になるまでは走れるかな。

こうでもしないと運動をしないので
続けようとは思います。


※気を抜くとこんなお腹になりそうです

shin

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