お疲れ様です!
納期短めの依頼が入りました。
デザインも作らなければならないのですが
なかなか軌道に乗りません。
もしかして、正月ボケ??
さて、毎年新年だからと言って
特に誓いや目標を立てる事はしないのですが
今年はちょっと意識したいと思っている事があります。
それは 『運動』 『食事』 『睡眠』 『太陽』 (>_<)
はい。当たり前の事です(=_=)
昨年、寝不足が続いた時期があり
その時に立ち眩みの様な目眩が続いた事がありました。
調べてみると自律神経がやられていたようで
回復には睡眠と日光浴。
仕事柄、日光浴は常時欠けています(T_T)
運動も全くしていません。
食事は嫁さん任せですが、朝を抜く事が多いです。
睡眠は取れている方だとは思いますがムラがあります。
そして先週辺りからまた目眩が・・・。
あと数カ月で40代に乗るというのにこれではイケません。
今年は仕事・子育てに加え
自己管理をしっかりしようと思います!!
※可愛いお嬢達の為にも健康でいかねば!
shin
"介デザインベース" は 『おんせん県 大分』 を拠点に
オリジナルウェア・グッズの 企画・作成・製作 を行なっております。
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