お疲れ様です!昨晩の地震怖かったですね。
大分市でもかなり揺れました。
被災地の方の生活が早く平穏になる事を祈ります。
さて、実は私ダイエット中です。
ここ一年程ビールが凄く美味しかったので晩酌のお供にしていたら
気付くと過去最大体重&体脂肪に・・・・・。
体も重くしんどかったのでダイエット開始しました。
といってもやる事は週に1~2度の水泳と気を付けた食事。
晩酌のお供は焼酎に戻しました。
食事は嫁さんの全面協力です。
無理しても続かないのでジンワリやります。
もう一つぐらい何か運動がしたいんですが決まりません。
今から球技するのも慣れてないと怪我しそうですし・・・。
候補は学生時代に部活で熱血していた合気道か
前々から興味のあるボルダリング。
汗をかきたいので近々何かを始めます(^^♪
※おチビと真剣に遊ぶと充分な運動にはなりますが(>_<)
shin
"介デザインベース" は 『おんせん県大分』 を拠点に
オリジナルのウェアやグッズの 企画・作成・製作 を
行なっているデザイン会社です。